2007/03/17 (Sat) 寝て 起きない

『休日に寝だめは逆効果』
⇒ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070317-00000014-jij-soci

　思い切りやばい人。
　どうしよう。鬱になる（何

　いや、もう予備軍（おい

　生活習慣の改善は不可能です（言い切ったΣ
　しかし『熟睡した』と感じることが、ここ数年ありません。
　休みじゃないときは睡眠時間は３～５時間程度（５時間寝ればよく寝たほう）。
　休みのときは１０時間以上平気で寝る。長期休暇だと下手したら１６、７時間寝るときだってある。

　・・・改善、試みたほうがいいのは事実だな（涙

　そんなこんなで自分の現代っ子ぶりを感じた今日この頃です。
　バイト先でちょっと注意されただけで恐怖が止まりません（駄目
　『注意される』ことに慣れていないというか、今までできるだけ回避してきたのが問題なのでしょうか。
　『叱られる』ことにはそれなりに慣れていますが、それはあくまで自分に非があることで、それほど非がないのに『注意される』ということに恐怖を感じているのかもしれません。
　駄目っこだなー（苦笑

　・・・はっ、これがまさに鬱になってる？（おいおい